Làm gì nếu mẹ nhạy cảm với mùi khi mang thai tháng đầu?

Mẹ cảm thấy nhạy cảm với mùi khi mang thai và khứu giác của mẹ trở nên nhạy bén hơn rất nhiều, đây cũng là một trong những dấu hiệu có thai giúp mẹ nhận biết sớm nhất. Thậm chí mẹ mang thai tháng đầu tiên còn có thể biết quán ăn đó bán món gì trước khi bước vào cơ đấy!

>> Làm sao để phát hiện mình mang thai sớm nhất?

>> Phân biệt máu báo thai và hiện tượng kinh nguyệt

Tại sao mũi mẹ nhạy cảm với mùi khi mang thai?

Cái cảm giác mùi được tăng cường mà mẹ đang trải qua đó là một tác dụng phụ rất thật của việc mang thai, nhất là mang thai tháng đầu tiên. Nhay cam voi mui khi mang thai

Tình trạng này do các hormone (trong trường hợp này là hormone estrogen) khiến cho mỗi mùi hương bất chợt thoảng qua mũi mẹ dù rất ít cũng đều bị khuếch đại lên. Tệ hơn nữa, hội chứng nhạy cảm này của khứu giác cũng có thể làm khởi phát những triệu chứng của ốm nghén. Đây chính là nguyên nhân chính của việc làm mũi nhạy cảm với mùi khi mang thai

To nhỏ mẹo giúp mẹ “trung hòa” khứu giác khi mang thai

Dưới đây là những mẹo hay mẹ có thể làm theo để khứu giác của mẹ được nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh tình trạng nhạy cảm với mùi khi mang thai:

Tránh xa nơi tạo mùi hương. Nếu mẹ không thể chịu được một mùi nào đó, hãy ra khỏi nhà bếp, ra khỏi nhà hàng hoặc tránh xa những dãy bày bán nước hoa của trung tâm thương mại. Đừng ngại ngần tránh xa khỏi bất kỳ những nơi nào có mùi mà khiến cho khứu giác của mẹ cảm thấy không thể chịu được nhé. Nhay cam voi mui khi mang thai

Làm gì nếu mẹ nhạy cảm với mùi khi mang thai tháng đầu

Mẹ bị nhạy cảm với mùi khi mang thai và khứu giác mẹ trở nên nhạy bén hơn rất nhiều

Ở trong không gian thoáng đãng. Hãy mở các cửa sổ bất cứ khi nào mẹ có thể để làm bay đi các mùi khi nấu ăn hoặc mùi ẩm mốc. Hoặc bật quạt/máy hút trên bếp.

Thay và giặt quần áo của mẹ thường xuyên hơn trước, bởi vì các sợi vải có khuynh hướng giữ lại mùi. Sử dụng bột giặt và nước xả vải không mùi nếu những loại bột giặt và nước xả vải có mùi khiến mẹ cảm thấy khó chịu (cũng làm như vậy với các loại nước tẩy rửa khác).

Mỹ phẩm organic không mùi. Xài những sản phẩm vệ sinh cơ thể không mùi hoặc ít mùi.

Chia sẻ với những người thường ở trong tầm khứu giác của mẹ (và những người mà mẹ thân đến mức có thể nói được) là hãy đặc biệt chú ý hơn về tình trạng nhạy cảm với mùi khi mang thai của mẹ. Nhay cam voi mui khi mang thai

Đừng ngại nhắc ông xã tắm rửa, thay quần áo và đánh răng sau khi anh ấy ăn món gì nặng mùi. Mẹ cũng có thể yêu cầu bạn bè và đồng nghiệp hãy giảm bớt việc sử dụng nước hoa khi họ đang ở gần mẹ. Và dĩ nhiên là mẹ hãy tránh xa những người đang hút thuốc nhé!

Bao quanh mình bằng những mùi hương (nếu có) có thể làm cho mẹ cảm thấy khá hơn. Bạc hà, chanh, gừng, và quế là những mùi hương thường đem lại sự dễ chịu, đặc biệt là khi mẹ đang cảm thấy dễ bị buồn nôn, mặc dù một số mẹ đang mang thai đột nhiên lại cảm thấy thích thú với những mùi hương có liên hệ với em bé, chẳng hạn như bột phấn em bé.

Vận động nhẹ. Các bài tập phù hợp với thể trạng mẹ ở thời gian này sẽ giúp mẹ thư giãn và khỏe khoắn hơn, từ đó sẽ quên dần các mùi hương xung quanh. Nhay cam voi mui khi mang thai

Hi vọng qua những mẹo vặt trên sẽ giúp mẹ giải quyết được tình trạng nhạy cảm với mùi khi mang thai để đây không còn là nỗi khó chịu của các mẹ nữa nhé! Nhay cam voi mui khi mang thai

Xem thêm bài viết Làm gì nếu mẹ nhạy cảm với mùi khi mang thai tháng đầu? tại website Tổng hợp.